小暑在每年公历7月7日左右。一般小暑后就要数伏(伏指初伏、中伏和末伏，它是从夏至后第三庚开始的)，所以小暑标志着一年最炎热的季节就要到来了。农业上此时多忙于夏秋作物的收获和田间管理。黄河、长江流域等主要产棉区的棉花进入开花盛期；长江流域的早稻收获，晚稻开始插秧；四川、广东、福建等地的春玉米成熟；东北、陕西、内蒙古等地则正开镰收割春小麦；华北正是种秋菜的季节，农谚有：“头伏萝卜、二伏菜，三伏种荞麦”的说法。 节气民俗 食新：汉族习俗，流行于全省。三伏从夏至以后第三个庚日数起，即所谓“夏至三庚便数伏”。夏至后第四个庚日是“中伏”，第五个庚日是“末伏”，每伏10 天，共30天。从夏至到立秋是45天，所以 到立秋时“三伏”还未结束，称“秋后有一伏”，是一年中最热的时候。“三伏”开始的那天称为“起伏”，流行吃叫鸡，醴陵一带则喜用正开出白色小花的路边荆熬汤，小炒鸡肉，说是帮助男子竖立起男性雄风。中伏，一些地方流行吃伏羊，羊肉慢慢炖烂，加一把橘子叶以避膻气，加特辣的朝天椒、纯正的八角粉。羊是大发之物，三伏天吃了可将体内小病、寒气全部驱散。 吃伏面：每年一进入炎热的伏天，辽沈地区向来有“伏日人家皆食面”的习俗。这里说的“伏日人家皆食面”，就是素常说的吃过水面。《荆楚岁时记》载：“六月(农历)伏日，并作汤饼，名为辟恶。”现在伏天吃面条的食俗，就是古代伏天吃汤饼习俗的转化。“辟恶”，就是解除暑疫，防止疾病的意思。因为伏天气候炎热，细菌繁殖快，是一些流行性疾病的多发季节，所以要特别当心。 封斋：湖南省湘西土家族苗族自治州苗族民间节日。时间从每年小暑前的辰日开始。从封斋之日起，忌吃鱼、虾、鸡、鸭、蟹等，只准吃猪、牛、羊肉，见飞禽走兽不能打，连提及名称也不许，认为犯忌会招致灾害。民间认为这一天是鸦溪大王遇难日。斋期若家中有人死，要杀猪酬祭神灵，以示赦罪。封斋一直到小暑后的已日才结束。已日为开斋节。人们再集资杀猪祭神，求神保佑赐福。猪肉及内脏要按户分配。这天各家的女婿须来家宴饮，共享开斋之乐。 节气俗语 小暑一声雷，依旧倒黄梅 五月，黄梅天：夏至后遇庚，为出霉，小暑日为断霉，过此则无蒸湿之患。俗又忌小暑日雷鸣，主潦，俗呼“倒黄梅”，谚云：“小暑一声雷，依旧倒黄梅。” 小暑吹了东南风，四十五日拔草风 五月，拔草风：梅雨既过，飒然清风，弥旬不歇，谓之拔草风。俗又以小暑日东南风主旱。谚云：“小暑吹了东南风，四十五日拔草风。” 大暑小暑，灌死老鼠 小暑：二十四节气之一﹐在公历7月6﹑7或8日。指小暑大暑时节雨水最多。
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